MANCUERNAS
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Mancuernas para el entrenamiento de fuerza y fitness en casa
Desde siempre, las mancuernas han sido la opción preferida para todos aquellos que desean entrenar de forma eficaz y variada. Los ámbitos de aplicación de estos pequeños aparatos de fitness son muy amplios: con modelos ligeros recubiertos de plástico de dos kilogramos o menos, intensificará sus entrenamientos aeróbicos y de cardio. Las mancuernas de hierro fundido más pesadas son excelentes para el entrenamiento de fuerza y el desarrollo muscular. Sirven, por ejemplo, como resistencia de entrenamiento variable en ejercicios de piernas como sentadillas y zancadas. Además, le permiten un entrenamiento versátil de la parte superior del cuerpo con ejercicios como remo inclinado, press de banca o curl de bíceps. Ambas opciones funcionan con mancuernas cortas y largas, cada una de las cuales ofrece ciertas ventajas: el entrenamiento con mancuernas cortas exige más a los grupos musculares estabilizadores. Además, con las mancuernas cortas se pueden realizar ejercicios unilaterales para entrenar específicamente la mitad más débil del cuerpo. Una barra larga permite pesos más elevados y, por tanto, una mayor intensidad.
Mancuernas en Gigasport
En Gigasport encontrará mancuernas y el equipamiento correspondiente si desea independizarse del entrenamiento en el gimnasio. Esto incluye, por ejemplo, mancuernas cortas con peso fijo o con discos de peso acoplables de fabricantes como Tunturi. Para usuarios avanzados y principiantes que deseen equiparse por completo desde el principio, hay barras largas en la tienda online. Asimismo, la gama incluye discos de peso separados. Con estos, puede aumentar la resistencia del entrenamiento si es necesario para alcanzar la intensidad necesaria para seguir desarrollando la fuerza y los músculos. Accesorios útiles como almohadillas para el cuello para barras largas y cierres para mancuernas completan la selección. Traslade sus entrenamientos de fitness y fuerza a casa, ¡y empiece con las mancuernas de la tienda online de Gigasport!